幻想ではなく、事実を見よ！
- miyu
- 3月21日
- 読了時間: 3分
なかなか変われない。
なんでこんなに苦しいんだろう…
自分って全然だめだ…。
そう思って落ち込んでいる時、
大抵、自分とは全然関係ない他人と比べて落ち込んでいます。
あとは、一般的に…。とか
普通はこうあるべきなのに…。とか。
結局誰と比べているのかすらもわからなくなる。
これって、
全くの幻想に振り回されているのです。
あなたが変えたいのは、
幸せにしたいのは、
自分自身ですよね。
あなたは、誰でもない、
自分自身の人生を生きている。
いつも、見るべきなのは、自分です。
例えば、
今までで一番最低だった頃の自分と比べてみてください。
あなたは、本当に進んでいませんか？
あなたは、本当に全然ダメなままですか？？
もし、今が最低なら、
最低な自分をどこまでも許して、
一度どん底の床にタッチしてきてください。
大丈夫。必ず床はあります。
もし、今が、最低なところを抜け出しているのなら、
しっかり、抜け出してきた自分を認めてあげてください。
いろんな学びを受け取って、
いろんな角度から自分と向き合ってきた。
そうやって前に進もうとしてきた自分
自分を幸せにしたくて向き合ってきた自分が
事実としてその一瞬一瞬に存在していたはずです。
そして、今の自分を作ってきたんです。
きっと、数えきれないほどの成長を遂げているはずです。
人は、変わりたい！と思う時、
変わって【ない！】部分に目を向けてしまいがち。
向上心が強いほど、
そんな心理になりやすいです。
実は、私がそうでした。（笑）
だけど、
こうやって、【変化出来てる】部分を少しずつ見れるようになってくると、
変わろう、変わろう！と
どこか自分を否定しながら、
自分のお尻をペンペンしてがむしゃらに頑張っていた頃より、
遥かに簡単に、軽やかに
変化することができたのです。
大切なのは、
幻想ではなく、事実を見ること！
それだけで、変化は加速していきます。
先日は、私のヒーリングサブスク
Mellow Sparkle Programの
Zoom会でした！
その場の流れや質問で話すテーマが変わるのですが、
皆さん自分自身への気付きを受け取られていました！！
【早速ご感想をいただきました✨】
自分を受け入れるって、
葛藤も湧いてきて当然。
ゆらゆら揺れるのも、
変化しようと決めてるからこそ。
その気持ちを受け入れながら進むことが
結果的に大きな変化や幸せに繋がっているんです。
また、来月の募集でも、
素敵な方々にお会いできることを楽しみにしています！！
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